LA MEDITACION COMBATE LA ADICCION

Cómo la meditación combate la adicción   El filósofo y escritor de relaciones Alain de Botton afirma que una vez que reconocemos la adicción como un patrón de comportamiento más allá de la definición tradicional, Aparente que la adicción es un lugar común. En resumen, explica: "Casi todo el mundo es un adicto, ya que la adicción se define como una dependencia maníaca de algo como una defensa contra los pensamientos oscuros". Una de las maneras más poderosas para combatir estas adicciones es la meditación. La meditación es la práctica de reenfocar toda la energía y los pensamientos en el "ahora". Es la práctica de ser consciente de su cuerpo a través de cada respiración, cada sensación, y cada cambio de pensamiento. Con la práctica continua y la paciencia, una persona en un estado de meditación es capaz de abandonar todos los pensamientos perturbadores y distracciones - elevarse a uno mismo a un estado elevado de auto-conciencia. Leer más sobre el artículo Dr. Jeff Shapiro aquí. La semana pasada, le envié un mensaje especial detallando cómo podría obtener mi último libro de forma gratuita. Sin embargo, aún no he recibido su confirmación de pedido. ¿Puede por favor decirme dónde puedo enviar su libro gratis? El libro se llama curaciones herbarias secretas para combatir la enfermedad. Usted puede haber oído hablar de ella. Es el libro que ha mostrado a miles de personas técnicas sobre cómo podrían dejar de depender de sus medicamentos recetados y luchar contra sus enfermedades con alternativas naturales y seguras. Y ahora mismo, estamos regalando el libro gratis. Haga clic aquí para ver cómo puede obtener su copia gratuita Anuncio Patrocinado   La práctica de los siglos de edad va a la corriente Mientras que la mayoría de la gente asocia el arte de la meditación con Buda, la práctica ha existido durante tanto tiempo como 5000 años, mucho antes de que el Buda existiera. Representaciones arqueológicas sugieren que la meditación fue practicada por los cazadores y recolectores, probablemente como un medio para calmar la mente antes de una gran cacería. A través de los siglos, la práctica fue difundida pero no fue ampliamente aceptada hasta que el budismo la adoptó como un concepto central dentro de la religión. Mientras que la meditación fue practicada en muchas sub-culturas a través de Asia, no fue introducida a la civilización occidental hasta el cambio del diecinueveavo siglo en que el recorrido del mundo llegó a ser posible y popular. Lee mas ...

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